.压力反应是指压力源引起的集体非特异性适应反应。（1）生理反应：包括呼吸和心率增快、血压和血糖升高、肌张力增加、全身激素水平变化、免疫力降低、体重下降、批发、倦怠、疼痛、失眠、胃肠功能紊乱等。（2）情绪反应：包括紧张、焦虑、恐惧、愤怒、抑郁、过度依赖和无助感等多种情绪反应。（3）认知反应：轻度或中度压力可使个体对事物的敏感性增强，思维能力、洞察力和判断力增强，因为解决问题的能力增强。中度以上的压力可使个体出现注意力分散、思维迟钝、记忆力下降、感知混乱、判断失误、定向障碍等，发现、分析和解决问题的能力降低